뒷목과 어깨가 아프고 팔저림이 심하다면?
일자목 / 거북목을 의심해 봐야 합니다.
고개를 숙이며 일하는 업무를 하시는 환자입니다.
잠을 잘때에도 통증이 심해 순천베스트병원을 찾아주셨습니다.
컴퓨터 , 스마트폰을 장시간 사용하였을때 모니터 / 화면을 보기위해 고개를
쭉 내밀었을때 목통증과 , 어깨통증 , 팔저림 증상등이 나타날수도 있습니다.
잘못된 자세와 습관으로 경추가 앞으로 나오면서 C 자의 굴곡 형태가 없어지며,
숫자 1과 같은 모양이 되는경우를 말합니다.
비교적 젊은층의 거북목 , 일자목 환자들은 십중팔구 목디스크로 발전될 확률이 매우 높습니다.
치료와 관리가 지속적으로 이뤄지지 않는다면 , 오히려 증상이 심해지고
통증이 지속될것입니다.
장시간 게임을 한다던지 , 스마트폰으로 동영상을 시청할때 잘못된 경추의 사용으로 인하여
퇴행성 경추병변을 바르게 가속화 시킬수도 있습니다.
잘못된 자세와 생활습관?
장시간 컴퓨터를 바라보는 현대인들에게 나타납니다.
거북목 증후군!
책상에 엎드리는 자세 , 장시간 스마트폰 사용
지나체게 높은 베게 사용 , 맞지 않는 신발 착용
장시간 앉아 내미는 머리 , 바닥에 두는 책 , 신문
항상 고개를 숙이고 일할때 , 목전체에 가장 큰 부담이 됩니다.
목의 부담을 줄이고 , 일정시간의 업무나 생활후 꼭 휴식을 해주며
팔과, 경추 등을 스트레칭을 해줍니다.
휴식과 , 목사용을 번갈아가면서 해주는게 중요합니다.
항상 무거운 머리를 받들고 있어야 하는 경추는 항상 압박을 받고있으며
항상 긴장을 하고 있습니다.
목과 허리의 고질적인 통증을 나타내는 환자입니다.
시간이 지나면 좋아질거란 생각에 치료를 차일 피일 미뤄서 목통증을 넘어 허리통증까지 복합적으로 생겨
도수치료를 받는 모습입니다.
등이 구부정 하고 고개가 앞으로 나오는 증상
뒷목과 어깨가 아프고 근육이 뭉치는 현상
쉽게 피로하며 , 집중력이 떨어지는 경우
자고 일어나면 목이 뻐근하고 팔이 저리는 현상
책상에 오래 앉아있지 못하고 어지럼증과 불면증이 있다
등쪽으로 담이 자주 걸린다.
단순히 나이가 들고 일을하니 아픈것이다 생각하고 방치했을경우
장기간의 치료가 불가피해질수도 있습니다.
치료의 시기를 놓치고 극심한 통증을 견디지 못해 병원을 찾으신분들이 많습니다.
도수치료사가 수기로 통증 부위를 치료하는 물리치료의 일종으로
체계적인 단계를 거쳐 통증원인을 바로 잡은 치료법 입니다.
자세교정 / 디스크치료 / 염증치료 / 통증감소 효과가 있습니다.
목통증과 거북목에 체외충격파 치료를 하는 모습입니다.
목의 근육 및 인대에 자극을 주어 증상개선에 힘쓰고 있습니다.
도수치료의 장점
부작용 후유증 X
미세한 척추 틀어짐까지 교정 가능
긴장성 두통 , 근육기원성 요통 등 자세불균형 교정 및 치료 가능
일상 생활로의 전환이 빨라 직장인에게 부담이 없음
당뇨 / 고혈압 / 고령자 등의 환자분들도 치료를 받을수 있습니다.
